Seafood is widely recognized as a nutritional powerhouse, offering high-quality protein, omega-3 fatty acids, essential vitamins, and key minerals. Including the right varieties in your regular diet can support heart health, brain function, immunity, and overall...
Gold prices in Chennai have once again surged sharply, reaching a new all-time high, shocking buyers planning to purchase jewellery. After minor fluctuations earlier this week, prices witnessed a steep rise over the weekend. Today’s Gold Price in Chennai (22 Carat)...
“AI as Your Co-Founder – நடைமுறை தொழில் பயிற்சி பட்டறை” தொடக்க நிலை மற்றும் தொழில்முறை நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட கைமுறை பயிற்சி நிகழ்ச்சி ஆகும். இந்த பாடத்திட்டத்தில் AI மூலம் தொழில் திட்டமிடல், மார்க்கெட்டிங் உள்ளடக்கம் உருவாக்கம், லீட் & விற்பனை அமைப்பு...
February 28, 2026 – Saturday | Masi 16 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 07:31 AM – 09:000 AM Evening 04:30 PM – 05:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 01:30 PM – 03:00 PM Gulikai 06:00 AM – 07:30 AM Rahu 09:00 AM – 10:30 AM Astrological Details Thithi...
தமிழ்நாடு விதை சேகரிப்பாளர்கள் கூட்டமைப்பு நடத்தும் மாபெரும் காய்கறி மற்றும் ஆண்டு கிழங்கு திருவிழா – 2026 வரும் 01 மார்ச் 2026 (ஞாயிற்றுக்கிழமை) அன்று காலை 09.00 மணி முதல் மாலை 05.00 மணி வரை நடைபெறும் இந்த விழாவில் 1000-க்கு மேற்பட்ட மரபு காய்கறி மற்றும் ஆண்டு...
Gold prices in Chennai have declined for the second consecutive day after reaching a weekly high. The slight drop brings minor relief to buyers, though rates remain near peak levels. 22 Carat Gold Rate in Chennai Per Gram: ₹14,900 (↓ ₹20) Per Sovereign (8...
Good digestion is essential for nutrient absorption, energy production, and overall gut health. While food choices matter, what you drink after a meal can also influence digestion, helping reduce bloating, gas, and discomfort. How Digestion Works Digestion begins in...
Mr. J Sampath, Founder of JB Soft System, was honoured with the prestigious Munneru Tamizha Sadhanaiyalar Award 2025 at a grand ceremony jointly organised by the Indian Family Association and Trust and News 7 Tamil. The event was graced by eminent personalities...
February 27, 2026 – Friday | Maasi 15 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 09:00 AM – 10:30 AM Evening 04:30 PM – 05:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 03:00 PM – 04:30 PM Gulikai 07:30 AM – 09:00 AM Rahu 10:30 AM – 12:00 PM Astrological Details Thithi...
Eating well with diabetes doesn’t have to feel restrictive. The right balance of lean protein, fiber, and healthy fats can help keep blood sugar steady while still delivering satisfying flavors. Here are some smart dinner options you can prepare at home. Chili-Glazed...
