நான்காம் ஆண்டு மாபெரும் காய்கறி மற்றும் கிழங்கு திருவிழா – 2026

நான்காம் ஆண்டு மாபெரும் காய்கறி மற்றும் கிழங்கு திருவிழா – 2026

தமிழ்நாடு விதை சேகரிப்பாளர்கள் கூட்டமைப்பு நடத்தும் மாபெரும் காய்கறி மற்றும் ஆண்டு கிழங்கு திருவிழா – 2026 வரும் 01 மார்ச் 2026 (ஞாயிற்றுக்கிழமை) அன்று காலை 09.00 மணி முதல் மாலை 05.00 மணி வரை நடைபெறும் இந்த விழாவில் 1000-க்கு மேற்பட்ட மரபு காய்கறி மற்றும் ஆண்டு...

What to Drink After a Meal to Support Healthy Digestion

What to Drink After a Meal to Support Healthy Digestion

Good digestion is essential for nutrient absorption, energy production, and overall gut health. While food choices matter, what you drink after a meal can also influence digestion, helping reduce bloating, gas, and discomfort. How Digestion Works Digestion begins in...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Feb 27th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Feb 27th)

February 27, 2026 – Friday | Maasi 15 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 09:00 AM – 10:30 AM Evening 04:30 PM – 05:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 03:00 PM – 04:30 PM Gulikai 07:30 AM – 09:00 AM Rahu 10:30 AM – 12:00 PM Astrological Details Thithi...

Healthy Dinner Ideas That Support Blood Sugar Control

Healthy Dinner Ideas That Support Blood Sugar Control

Eating well with diabetes doesn’t have to feel restrictive. The right balance of lean protein, fiber, and healthy fats can help keep blood sugar steady while still delivering satisfying flavors. Here are some smart dinner options you can prepare at home. Chili-Glazed...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Feb 26th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Feb 26th)

February 26, 2026 – Thursday | Masi 14 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 10:30 AM – 12:00 AM Evening 12:30 PM – 01:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 06:00 AM – 07:30 AM Gulikai 09:00 AM – 10:30 AM Rahu 01:30 PM – 03:00 PM Astrological Details Thithi...

Treadmill vs Outdoor Running: Which Is Better?

Treadmill vs Outdoor Running: Which Is Better?

Running is a popular and effective form of exercise, but many people wonder whether it’s better to run on a treadmill or outdoors. The truth is, both offer strong physical and mental health benefits. Treadmill Running Treadmills provide a controlled, weather-proof...

Education