Managing Hyperthyroidism Through Diet: A Practical Guide

Managing Hyperthyroidism Through Diet: A Practical Guide

Hyperthyroidism occurs when the thyroid gland produces too much hormone. While diet alone cannot cure it, certain food choices can help manage symptoms and support overall health. Diet and Hyperthyroidism There is no single diet that works for everyone. Dietary needs...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Mar 18th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Mar 18th)

March 18, 2026 – Wednesday | Panguni 04 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 09:30 AM – 10:30 AM Evening 04:30 PM – 05:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 07:30 AM – 09:00 AM Gulikai 10:30 PM – 12:00 PM Rahu 12:00 PM – 01:30 PM Astrological Details Thithi...

திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேஸ்வரர் கோவிலில் பங்குனி மாத அமாவாசை பிரதோஷம்!

திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேஸ்வரர் கோவிலில் பங்குனி மாத அமாவாசை பிரதோஷம்!

திருவண்ணாமலையில் அருணாச்சலேஸ்வரர் திருக்கோவிலில் நேற்று (16-03-2026)  பங்குனி மாத அமாவாசை பிரதோஷத்தை முன்னிட்டு நந்தி பகவானுக்கு சிறப்பு அபிஷேக ஆராதனை நடைபெற்றது. இதில் திரளான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு அரோகரா கோஷத்துடன் தரிசனம்...

ஆன்லைனில் வேட்புமனு தாக்கல் – புதிய வசதி அறிமுகம்!

ஆன்லைனில் வேட்புமனு தாக்கல் – புதிய வசதி அறிமுகம்!

சட்டமன்ற தேர்தலுக்காக தமிழகத்தில் புதிய வசதியை அறிமுகம் செய்யும் தேர்தல் ஆணையம் – முதல் முறையாக வேட்பாளர்கள் https://suvidha.eci.gov.in என்ற இணையதளத்தில் மூலம் வேட்புமனு தாக்கல்...

வங்கி பரிவர்த்தனை கண்காணிப்பு ஆலோசனை கூட்டம்!

வங்கி பரிவர்த்தனை கண்காணிப்பு ஆலோசனை கூட்டம்!

தமிழ்நாடு சட்டமன்ற பொதுத்தேர்தல் 2026 தொடர்பான தேர்தல் நடத்தை விதிமுறைகள் அமலுக்கு வந்ததைத் தொடர்ந்து, வேலூர் மாவட்டத்தில் வங்கி பணப் பரிவர்த்தனைகளை கண்காணிக்கும் பணிகள் குறித்து ஆலோசனை கூட்டம் நடைபெற்றது. மாவட்ட தேர்தல் அலுவலரும் மாவட்ட ஆட்சித்தலைவருமான திருமதி...

Kidney-Friendly Eating Plan (CKD Guide)

Kidney-Friendly Eating Plan (CKD Guide)

A kidney-friendly eating plan helps people with chronic kidney disease (CKD) stay healthy by reducing the workload on the kidneys and slowing disease progression. What is a Kidney-Friendly Diet? It focuses on eating the right foods and limiting certain...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Mar 17th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Mar 17th)

March 17, 2026 – Tuesday | Panguni 03 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 07:30 AM – 08:30 AM Evening 04:30 PM – 05:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 09:00 AM – 10:30 PM Gulikai 12:00 PM – 01:30 PM Rahu 03:00 PM – 04:30 PM Astrological Details Thithi...

The Power of Systems in Growing Businesses

The Power of Systems in Growing Businesses

Many businesses grow quickly in the beginning because of the hard work of the founder. However, after a certain point, growth slows down. This usually happens because the business depends too much on the owner. When the owner handles everything personally – sales,...

Education